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私はどちらかというと
ニキビができやすい体質で
結構な悩みだったのですが、
最近はその悩みが
薄れてきました。
肌荒れに限らず、
何かしら体に
不調を感じている人の
参考になればと思い、
私の経験をシェアします。
1-2週間くらい前の私は、
肌荒れがひどく、
ヘアメイクさんにおすすめされて
韓国から個人輸入した
オイルクレンジングをしたり、
ドクダミエッセンスをつけたり、
皮膚科でもらった強めの薬を
塗ったりしていました。
しかし、
あまり改善は見られず、
今までできなかった箇所にも
ニキビができてしまいました。
しかも、
塗り薬の影響で肌が赤くなり、
人に会うのもなんだか億劫で、
BBクリームで赤みを
隠したりしていました。
若干
絶望的な気持ちになったりして、
いろいろネットの情報を見ていました。
YouTubeを見ると、
「ひどいニキビ顔だったのに
こんなに綺麗になりました！」
みたいな動画を出している
YouTuberを何人か見かけたので、
どのようにニキビを治したか
彼らの経験談を聞いていました。
皆さんそれぞれ
洗顔や保湿など
工夫して取り組んでいたのですが、
それに加えて
多くの人が口を揃えてあることを
言っているのに気づきました。
それは
「気にしすぎず、日々を楽しむこと」
でした。
「なんだそんなことか」
と思うようなことですが、
これがとても効果的だった
ように思います。
ニキビに限らず、
体の不調の原因は
ストレスであることも多いです。
「病は気から」
と言いますからね。
ということで
気にしすぎず日々を楽しむように
意識した結果、
私の体の不調も
改善されてきたように思います。
人生、楽しむのが一番です！
あなたも私もいろいろ心配事がある場合、
完全に忘れ去ることは難しいとしても、
少しでも楽しいことをして
気を紛らわせると良さそうですね。
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