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ドラえもんの
出木杉くんみたいな人
いるじゃないですか。
勉強もスポーツもできる人。
でもそれって
不公平とかではなくて、
スポーツしてるから
勉強もできるっぽいんですよね。
ハーバード大学の
ジョン・J・レイティ博士によると、
運動をすることで
脳の神経細胞が育って、
結果的に頭がよくなるらしいんです。
それと、
アメリカの
ジョージア工科大学の研究では、
20分間の筋トレで
記憶力が10％ほど
向上するらしいです。
私もなんだか
学生時代と比べると
記憶力や集中力が
低下しているように感じるので、
もっと運動しないとな
と思いました。
できるビジネスパーソンほど、
ジムに行ったり
ランニングしたりして、
努力してますからね。
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