松村の著書・監修書は全国の書店やAmazonで好評発売中！今回のコラム
私は現在ヨーロッパにいます。
ヨーロッパに来てから
すでに2週間ほど経過しました。
今回はワーケーションではなく、
いろんな経営者の方々と
いろんな場所に行って
交流することがメインですので、
パソコンを使って
デスクワークをする時間は
必然的に少なくなっています。
そんなこともありヨーロッパでは、
日本にいる時よりも
健康的に過ごせています。
私の場合は通常
「何時から何時」ではなく、
朝起きた時から夜寝るまで
断続的にデスクワークをする生活を
日本でしているため、
常に心が休まることはないですし
座っている時間も長いです。
姿勢も悪くなっているでしょう。
そこでこの2週間のヨーロッパ滞在を
振り返って思ったのは、
デスクワークする時間を
今後は極力減らすべきだということです。
体に無理をしてお金を稼いだとしても、
健康でなければその分
人生の満足度が下がってしまいますので、
AIをもっと使って
自分の健康を害さない程度のデスクワークで
仕事が回るように工夫していきます。
また今までは移動中にも
スマホで仕事をしてしまっていましたが、
いつもいつもするのではなく
意識してぼーっとする時間を作ったりして、
気を張りすぎないようにした方が
いいとも思いました。
あなたも仕事して疲れすぎている場合は、
デスクワークの時間を少なくしたり、
スマホで作業する時間を減らしてみてください。
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