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大人は何かと自分を演じがちです。
社会人として「あるべき自分」
親として「あるべき自分」など、
素の自分を出さずに
相手にとってより良い自分を演じることが多いです。
これは
この人間社会を生きていく上で重要なことであり、
人付き合いが上手な人ほど
相手に合わせてうまく振る舞えると思います。
しかしながら、
演じてばかりでは疲れてしまい
どこかで耐えられなくなることもあるでしょう。
そんな時の対策の一つとして、
大自然に浸ることをおすすめします。
大自然の中にいると、
自分がなんとちっぽけな存在であるかを思い知り、
日々の悩みが小さく感じられます。
また、
ただ大自然に身を置くだけでなく、
普段はやらないようなアクティビティに
挑戦するのもおすすめです。
私は先日、
山梨県の小菅村で
「フォレストアドベンチャー」
のアクティビティを体験しました。
命綱をつけて高い場所を歩いたり、
揺れる橋を渡ったり、
滑り降りたりする体験ができるものです。
動画で見た方がわかりやすいので、
ぜひご覧ください。
⇒ https://www.instagram.com/p/DCdwjTOyfUp/
最初はとても怖かったのですが、
次第に慣れてきて
普段は味わえない感動体験をすることができました。
目一杯 気分転換したいときにおすすめです。
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