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私は西洋医学が嫌い
なわけではないのですが、
薬は極力使わず
健康になるような方法に
魅力を感じています。
それもあり
アロマテラピー検定1級や
メディカルハーブ検定を
持っていたりします。
サウナも好きです。
ただ今回は
日本ではまだそこまで知名度のない
アーユルヴェーダについて
少し書こうと思います。
アーユルヴェーダは
インド亜大陸の伝統的医学で、
ユナニ医学（ギリシャ・アラビア医学）、
中国医学と共に
世界三大伝統医学の一つです。
医学のみならず、
生活の知恵、生命科学、
哲学の概念も含んでおり、
病気の治療と予防だけでなく、
より善い人生を目指すものです。
本気で取り組む場合は
健康の維持・増進や若返り、
さらには幸福な人生、
不幸な人生とは何かまで追求します。
「なんとなく不調を感じている」
「体質を改善したい」
「幸福な人生とは何か模索中」
という人は
アーユルヴェーダが
良いきっかけになるかもしれませんね。
私はインド駐在時代に
本格的なアーユルヴェーダを
体験したいと思い、
スリランカの
アーユルヴェーダリゾートに
5日間ほど滞在したことがあります。
Heritance Ayurveda Maha Gedara
というところです。
Heritance Ayurveda Maha Gedaraは
私が今まで滞在した
全てのホテルの中でも、
最高レベルに
素晴らしいところでした。
Heritance Ayurveda Maha Gedaraは
スリランカの建築界の巨匠
ジェフリー・バワが
手がけたリゾート施設です。
建物のデザインが素晴らしいだけなく
敷地がビーチに面していたり
食事が非常に健康的で美味しかったり
スリランカの伝統的なショーを見れたり
プールで泳いだりと、
もはや滞在の目的である
アーユルヴェーダ抜きでも（笑）、
非常に有意義な時間を
過ごすことができました。
と、ここまで書いてきて
長くなりそうだと気づいたので、
今回の評判が良さげであれば
続編を書こうと思います！
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