目標があるときに変えるべきもの

マインド

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今回のコラム

これをやったら効果が出るだろうなと思い、
早速実践したことがあります。

それはスマホのホーム画面を
変えることです。

スマホのホーム画面に、
自分のやるべきことや
やりたいことを書いておくのです。

スマホのホーム画面は
毎日何度も目にするため、
見るたびにその目標を意識します。

そして、
「自分はこれをやるべきだ」「これをやりたい」
と潜在意識に刷り込まれていくように感じます。

そうすることで、
目標を達成する確率が上がることでしょう。

これは
自分の机やトイレに、
目標を書いた紙や
覚えておきたい世界地図、元素記号などを
貼っておくのと同じ原理です。

誰でも無料で簡単にできるので、
達成したい目標があるなら試してみると良いでしょう。

ちなみに私は
「Canva（キャンバ）」という、
誰でも無料で使えるデザインツールを使って
スマホのホーム画面の画像を作っています。

SNS投稿用の
1080 x 1920サイズのフォーマットが
たくさん用意されているので、
その中からお気に入りのものを選んで
目標を書きこめばokです。

こちらが私のメイン媒体です。

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