松村の著書・監修書は全国の書店やAmazonで好評発売中！今回のコラム
私自身
集中力が高いとはあまり言えません。
目の前にやるべきことがあるにも関わらず
余計なことをしてしまいがちなのです。
その原因は何かなと考えた時に一つ思い浮かんだのが、
難しいことを考えていると襲ってくる眠気です。
その眠気は特に食後に強く出てきます。
眠気に効くと言えば
カフェインですよね。
しかし私は
カフェインには極力頼りたくないので、
空腹状態を維持して仕事をしてみることにしました。
そうすると
眠気に襲われることが少なくなるため、
仕事が捗りました。
またこれは私の憶測ですが、
満腹になると本能的に満足して
のんびりしてしまうのかなと思います。
ほどほどに飢えている時の方が闘争本能が強くなり、
成果を出しやすくなるのかもしれません。
食事を抜いたり少なめにするのは
簡単にお金をかけずにできますので
集中したい時におすすめです。
新刊『ChatGPT・生成AI活用アイデア大全』
ビジネスハックから収益化まで
今すぐ簡単に使いこなせる活用ワザが満載！
仕事の効率が上がる！ 生活の質がアップ！
リスキリングに役立つ！ 副業に活用できる！
タイパが高まる
AIを自由に使いこなす時代へ！
近年急速に注目を集め、
普及が進んでいる「生成AI」
ITに詳しくない人も、興味のある人も、
気軽に活用できる！
旅するWeb3作家の公式メルマガ
こちらが私のメイン媒体です。
お得な情報を配信しますのでぜひご登録ください。
旅するWeb3作家の公式LINE
ご質問・ご感想はこちらのLINEからお気軽にどうぞ！
>>公式LINE（無料・いつでも解除可能）（@927wtjwr）
